Träningsboll 55 cm - NORDIC STRENGTH ®
Träningsbollar är till för alla, oavsett ålder, som vill komma i form och träna hela kroppen.
Våra träningsbollar har en ABS-funktion, "Anti-Burst-System". Om träningsbollen skulle punkteras så exploderar den inte. Istället siver luften ut långsamt. Träningsbollarna är gjorda av ett tjockt material som minimerar risken för punktering.
Du kan även använda träningsbollen för lek eller istället för en vanlig stol.
Färg: Grå och Blå - kom ihåg att välja den färg du önskar.
Vi rekommenderar att du pumpar upp bollen med en kompressor.
Hitta rätt storlek på träningsboll:
- Är du under 165 cm lång – välj en boll på 55 cm.
- Mellan 165 - 178 cm lång - välj en boll på 65 cm.
- Över 178 cm lång - välj en boll på 75 cm och däröver.
Pumpa bollen:
- 1. Pumpa bollen tills den är ca 70-80% full
- 2. Låt den vila i 24 timmar utan att använda den. Anledningen till att bollen ska vila är att gummit expanderar lite under det första dygnet.
- 3. Efter 24 timmar kan du pumpa bollen till rätt storlek
Billigfitness.se är exklusiv distributör av en av de största nordiska fitness varumärken NORDIC STRENGTH ®, som är specialiserat på alla träningstillbehör, allt från kettlebells, hantlar, step bänkar och crossfit utrustning.
NORDIC STRENGTH® är din garanti för att utrustningen är testad av professionella idrottsmän, gym, föreningar, institutioner och några av de största nordiska idrottsstjärnor och naturligtvis den helt vanliga användaren.
Den stora, mjuka träningsboll som de flesta människor känner igen från gymmet är ett väldigt mångsidig träningsredskap.
Även när du bara sitter på bollen så tränar du! Kroppen muskler aktiveras nämligen för att hålla balansen. Bollen är som en mjuk och bekväm träningsbänk - och kan även användas som en alternativ stol.
Om du sitter på en träningsboll istället för på en stol så tränar du magmusklerna och din balansförmåga - samtidigt som den är skonsam mot ryggen.
Fördelar med att träna med boll:
• Det är ett billigt och enkelt sätt att träna hemma på
• Du kan träna nästan alla kroppens muskler
• För att stärka din "muskelkorsett" som ger dig en bra och hälsosam hållning
Att träna med boll är långt från en ny trend. Första gången bollen användes var på 60-talet i Schweiz för sjukgymnastisk behandling av förlamade barn.
Sedan dess har den blivit ett standardredskap i alla gym - och används fortfarande för rehabilitering av idrottsskador eller andra skador.
I korthet: Träningsbollen kan användas av alla!
En bonus när man använder träningsbollen är att många efter en tids användande upplever att deras ryggar rätas ut och deras hållning förbättras. Anledningen är att man under träning med bollen kommer åt muskler i rygg och korsrygg som du tidigare missat.
Produkter i samma kategori
-
Spara 15%Träningsband med handtag - Komplett hemmaträning set PRO424 kr 499 kr48
Här får du vår grymmaste träningsband till dags datum. Du får 5 exertubes samlade i 1 set, där du själv kan justera hur mycket styrka...
-
Spara 45%Strength band i set - 4-pack (långa bomull/elastan)374 kr 679 kr13
Här får du det självklara kit träningsband till hemmaträningen. Packen består av 4 olika strengthbands i elastiskt bomull, och med 4 olika styrka eller motstånd. ...
-
Spara 43%Träningsmatta tjock - Grå299 kr 529 kr82
Träningsmatta i toppkvalitet från Nordic Strength, välj mellan 1, 2, 6, 12, 24 eller 30 stk. Ju fler du köper, desto billigare blir det per...
-
Spara 43%Träningsmatta tjock - Blå299 kr 529 kr65
Välj mellan 1, 2, 6, 12, 24 eller 30 stk. Ju fler du köper, ju billigare blir styckpriset. Kom ihåg att alla våra mattor är...
-
Bara 6 kvar i lagerChinsstång379 kr7
Stärk din rygg och biceps med en chinsstång / chin up bar. Lätt att montera på dörrpanel (max 10 cm) utan skruvar. Maxbelastning 100 kg...
-
Spara 37% Gratis frakt Vi rekommenderarTräningspaket - Tighten up (tona kroppen)1 099 kr 1 734 kr
Är du ute efter att tighta till och tona kroppen eller forma muskler? Så har vi gjort ett färdigt paket till dig, med våra absoluta favoriter till...
-
bestsellerPresentkort (från 100kr - 1000kr)Från 100 kr
Är du på utkik efter en present till en speciell person, men du är inte helt säker på vad du vill ge dem? Ge dem...
-
Spara 30%BLAST Buddha: Hörlurar med sovmask - skapa din inre ro349 kr 499 kr1
Här introducerar vi vår BLAST Buddha. Hörlurar, som är förbundna till en sovmask för att på detta sättet ge dig känslan av att stänga världen...
-
Spara 30%BLAST Legend: Vattentäta hörlurar - Designade för en aktiv livsstil629 kr 899 kr
Här får du de grymmaste vattentäta hörlurarna från det nya elektronik märket BLAST. Bluetooth hörlurar som är designade för en aktiv livsstil, och passar därför...
-
Spara 30%BLAST Hero: Trådlösa hörlurar - Världsklass till löpning och fitness559 kr 799 kr2
Här får du ett par prisvänliga och fenomenala bluetooth hörlurar från BLAST. Längtar du också efter ljudet av bättre tider ... och behöver de perfekta...
-
Spara 36%Gummiband till träning 5-PACK Nordic Strength199 kr 309 kr43
Gör som många andra och köp våra Gummiband i 5-pack! I denna goda samling får du en av varje - av våra 5 populära Gummiband till...
-
Spara 47% Gratis frakt Vi rekommenderarTräningspaket - Överkropp Basic799 kr 1 521 kr
I detta paket får du allt det du, enlig oss, behöver för att träna hela överkroppen effektivt. Paketet innehåller: 2 x 8 kg hantlar i...