Träningsboll 65 cm - NORDIC STRENGTH ®
Träningsbollar är till för alla, oavsett ålder, som vill komma i form och träna hela kroppen.
Våra träningsbollar har en ABS-funktion, "Anti-Burst-System". Om träningsbollen skulle punkteras så exploderar den inte. Istället siver luften ut långsamt. Träningsbollarna är gjorda av ett tjockt material som minimerar risken för punktering.
Du kan även använda träningsbollen för lek eller istället för en vanlig stol.
Färg: Grå
Vi rekommenderar att du pumpar upp bollen med en kompressor.
Hitta rätt storlek på träningsboll:
- Är du under 165 cm lång – välj en boll på 55 cm.
- Mellan 165 - 178 cm lång - välj en boll på 65 cm.
- Över 178 cm lång - välj en boll på 75 cm och däröver.
Pumpa bollen:
- 1. Pumpa bollen tills den är ca 70-80% full
- 2. Låt den vila i 24 timmar utan att använda den. Anledningen till att bollen ska vila är att gummit expanderar lite under det första dygnet.
- 3. Efter 24 timmar kan du pumpa bollen till rätt storlek
Billigfitness.se är exklusiv distributör av en av de största nordiska fitness varumärken NORDIC STRENGTH ®, som är specialiserat på alla träningstillbehör, allt från kettlebells, hantlar, step bänkar och crossfit utrustning.
NORDIC STRENGTH® är din garanti för att utrustningen är testad av professionella idrottsmän, gym, föreningar, institutioner och några av de största nordiska idrottsstjärnor och naturligtvis den helt vanliga användaren.
Den stora, mjuka träningsboll som de flesta människor känner igen från gymmet är ett väldigt mångsidig träningsredskap.
Även när du bara sitter på bollen så tränar du! Kroppen muskler aktiveras nämligen för att hålla balansen. Bollen är som en mjuk och bekväm träningsbänk - och kan även användas som en alternativ stol.
Om du sitter på en träningsboll istället för på en stol så tränar du magmusklerna och din balansförmåga - samtidigt som den är skonsam mot ryggen.
Fördelar med att träna med boll:
• Det är ett billigt och enkelt sätt att träna hemma på
• Du kan träna nästan alla kroppens muskler
• För att stärka din "muskelkorsett" som ger dig en bra och hälsosam hållning
Att träna med boll är långt från en ny trend. Första gången bollen användes var på 60-talet i Schweiz för sjukgymnastisk behandling av förlamade barn.
Sedan dess har den blivit ett standardredskap i alla gym - och används fortfarande för rehabilitering av idrottsskador eller andra skador.
I korthet: Träningsbollen kan användas av alla!
En bonus när man använder träningsbollen är att många efter en tids användande upplever att deras ryggar rätas ut och deras hållning förbättras. Anledningen är att man under träning med bollen kommer åt muskler i rygg och korsrygg som du tidigare missat.
Produkter i samma kategori
-
Spara 26% Gratis frakt Vi rekommenderarBalansboll från Nordic Strength - Blå899 kr 1 219 kr66
Här får du en riktigt häftig balans tränare från NORDIC STRENGTH ®, som är gjord i samma stil som den ursprungliga bosuboll. Bollen är tillverkad...
-
Spara 26% Gratis fraktBalansboll från Nordic Strength - Svart899 kr 1 219 kr15
Här får du en riktigt häftig balans tränare från NORDIC STRENGTH ®, som är gjord i samma stil som den ursprungliga bosuboll. Bollen är tillverkad...
-
Spara 42%Träningsboll Nordic Strength - 75 cm (Black Edition)139 kr 239 kr
Träningsboll från Nordic Strength på 75cm i diameter i vår läckra svarta färg kallad "Black Edition" Om du står och fattas en träningsboll, har du...
-
Spara 27%Träningsboll 55 cm - Nordic Strength (Grå)159 kr 219 kr5
Träningsboll 55 cm - NORDIC STRENGTH ® Träningsbollar är till för alla, oavsett ålder, som vill komma i form och träna hela kroppen. Våra träningsbollar...
-
Spara 34%Pump till Träningsboll39 kr 59 kr17
Smart universal pump till Träningsbollar. Passar till alla våra Träningsbollar Tillverkad i plast Låg pris Vidare rekommendation: 1. Pumpa bollen tills den är ca...
-
Spara 39% Bara 2 kvar i lagerTräningsboll Nordic Strength - 65 cm (Black Edition)139 kr 229 kr10
Träningsboll från Nordic Strength på 65cm i diameter i vår läckra svarta färg kallad "Black Edition" Om du står och fattas en träningsboll, har du...
-
Spara 25%Träningsboll 75 cm - Nordic Strength (Grå)179 kr 239 kr2
Träningsboll 75 cm - NORDIC STRENGTH ® Träningsbollar är till för alla, oavsett ålder, som vill komma i form och träna hela kroppen. Våra träningsbollar...
-
Spara 37%Träningsboll Nordic Strength - 55 cm (Black Edition)139 kr 219 kr4
Träningsboll från Nordic Strength på 55cm i diameter i vår läckra svarta färg kallad "Black Edition" Om du står och fattas en träningsboll, har du...
-
Spara 25%Pilatesboll 25 cm (Blå)119 kr 159 kr1
Pilatesboll En liten boll är allt du behöver för att träna. Den lilla uppblåsbara pilatesbollen är enkel att ha med och du kan träna överallt...
-
Spara 25%Billig Träningsboll 65cm (Lila)119 kr 159 kr6
Träningsbollar är till för alla, oavsett ålder, som vill komma i form och träna hela kroppen. Våra träningsbollar har en ABS-funktion, "Anti-Burst-System". Om träningsbollen skulle...
-
Spara 25%Pilatesboll 25cm (Svart)119 kr 159 kr
Pilatesboll på 25cm Står du och fattas en Pilatesboll, var priset är skruvat ned i pris, men var valiteten inte blir lidande under det? Så...
-
Spara 29%Pilatesboll 20cm (Svart)99 kr 139 kr1
Pilatesboll på 20cm Står du och fattas en Pilatesboll, var priset är skruvat ned i pris, men var valiteten inte blir lidande under det? Så...