Träningsboll 55 cm - NORDIC STRENGTH ®
Träningsbollar är till för alla, oavsett ålder, som vill komma i form och träna hela kroppen.
Våra träningsbollar har en ABS-funktion, "Anti-Burst-System". Om träningsbollen skulle punkteras så exploderar den inte. Istället siver luften ut långsamt. Träningsbollarna är gjorda av ett tjockt material som minimerar risken för punktering.
Du kan även använda träningsbollen för lek eller istället för en vanlig stol.
Färg: Grå och Blå - kom ihåg att välja den färg du önskar.
Vi rekommenderar att du pumpar upp bollen med en kompressor.
Hitta rätt storlek på träningsboll:
- Är du under 165 cm lång – välj en boll på 55 cm.
- Mellan 165 - 178 cm lång - välj en boll på 65 cm.
- Över 178 cm lång - välj en boll på 75 cm och däröver.
Pumpa bollen:
- 1. Pumpa bollen tills den är ca 70-80% full
- 2. Låt den vila i 24 timmar utan att använda den. Anledningen till att bollen ska vila är att gummit expanderar lite under det första dygnet.
- 3. Efter 24 timmar kan du pumpa bollen till rätt storlek
Billigfitness.se är exklusiv distributör av en av de största nordiska fitness varumärken NORDIC STRENGTH ®, som är specialiserat på alla träningstillbehör, allt från kettlebells, hantlar, step bänkar och crossfit utrustning.
NORDIC STRENGTH® är din garanti för att utrustningen är testad av professionella idrottsmän, gym, föreningar, institutioner och några av de största nordiska idrottsstjärnor och naturligtvis den helt vanliga användaren.
Den stora, mjuka träningsboll som de flesta människor känner igen från gymmet är ett väldigt mångsidig träningsredskap.
Även när du bara sitter på bollen så tränar du! Kroppen muskler aktiveras nämligen för att hålla balansen. Bollen är som en mjuk och bekväm träningsbänk - och kan även användas som en alternativ stol.
Om du sitter på en träningsboll istället för på en stol så tränar du magmusklerna och din balansförmåga - samtidigt som den är skonsam mot ryggen.
Fördelar med att träna med boll:
• Det är ett billigt och enkelt sätt att träna hemma på
• Du kan träna nästan alla kroppens muskler
• För att stärka din "muskelkorsett" som ger dig en bra och hälsosam hållning
Att träna med boll är långt från en ny trend. Första gången bollen användes var på 60-talet i Schweiz för sjukgymnastisk behandling av förlamade barn.
Sedan dess har den blivit ett standardredskap i alla gym - och används fortfarande för rehabilitering av idrottsskador eller andra skador.
I korthet: Träningsbollen kan användas av alla!
En bonus när man använder träningsbollen är att många efter en tids användande upplever att deras ryggar rätas ut och deras hållning förbättras. Anledningen är att man under träning med bollen kommer åt muskler i rygg och korsrygg som du tidigare missat.
Produkter i samma kategori
-
Spara 30%Hantel 15 kg justerbar - järn + koffert629 kr 899 kr1
Justerbar hantel 15 kg i järn i en koffert, så att du kan ta med dig hanteln på farten, eller bara om du ska packa ned...
-
Spara 30%Ankelremmar PRO - Blå125 kr 179 kr8
Här får du ett par extra goda och solida ankelremmar, så att du för allvar kan tränat antingen höftböjjaren eller rumpmusklerna. Dessa ankelremmar är tillverkade...
-
Spara 43%Träningsmatta tjock - Grå299 kr 529 kr84
Träningsmatta i toppkvalitet från Nordic Strength, välj mellan 1, 2, 6, 12, 24 eller 30 stk. Ju fler du köper, desto billigare blir det per...
-
Spara 43% bestsellerTräningsmatta tjock - Svart299 kr 529 kr96
Här får du verkligen valuta för pengarna - en träningsmatta av god kvalitet. På billigfitness.se har vi ett stort urval av träningsutrustning – så naturligtvis...
-
Spara 30%Träningsband med handtag - Komplett hemmaträning set PRO349 kr 499 kr49
Här får du vår grymmaste träningsband till dags datum. Du får 5 exertubes samlade i 1 set, där du själv kan justera hur mycket styrka...
-
Gratis fraktPumpset BLACK skivset 10 kg - Nordic Strength1 399 kr14
Pumpset skivset 10 kg från Nordic Strength Här får du 2 skivor á 10 kilo som du kan använda till vårt svarta aerobic pump set eller...
-
Spara 43%Träningsmatta tjock - Blå299 kr 529 kr70
Välj mellan 1, 2, 6, 12, 24 eller 30 stk. Ju fler du köper, ju billigare blir styckpriset. Kom ihåg att alla våra mattor är...
-
Spara 26% Gratis frakt Vi rekommenderarBalansboll från Nordic Strength - Blå899 kr 1 219 kr68
Här får du en riktigt häftig balans tränare från NORDIC STRENGTH ®, som är gjord i samma stil som den ursprungliga bosuboll. Bollen är tillverkad...
-
Spara 45%Strength band i set - 4-pack (långa bomull/elastan)374 kr 679 kr15
Här får du det självklara kit träningsband till hemmaträningen. Packen består av 4 olika strengthbands i elastiskt bomull, och med 4 olika styrka eller motstånd. ...
-
Spara 26%Suspension training - träningsband BlackPRO399 kr 539 kr13
Här får du vårt bästsäljande ”suspension training” träningsband i en ny och förbättrad utgåva – vår BlackPRO har ännu starkare sömmar och är gjord i...
-
Spara 25%Kettlebell 16 kg Nordic Strength674 kr 899 kr14
Kettlebell 16 kg NORDIC STRENGTH ® OBS! Handtagen är grova och ojämna i finishen, därmed det lägre priset på begränsat antal. Vi kan tipsa om...
-
Spara 37%Booty Band 4-pack - Träningsband i bomull/elastan339 kr 539 kr71
Booty Bands i bomull / elastan är det perfekta träningsbandet för ben- och rumpövningar, även kallade Hip band eller Hip circle. Här får du alla...