Träningsboll 55 cm - NORDIC STRENGTH ®
Träningsbollar är till för alla, oavsett ålder, som vill komma i form och träna hela kroppen.
Våra träningsbollar har en ABS-funktion, "Anti-Burst-System". Om träningsbollen skulle punkteras så exploderar den inte. Istället siver luften ut långsamt. Träningsbollarna är gjorda av ett tjockt material som minimerar risken för punktering.
Du kan även använda träningsbollen för lek eller istället för en vanlig stol.
Färg: Grå och Blå - kom ihåg att välja den färg du önskar.
Vi rekommenderar att du pumpar upp bollen med en kompressor.
Hitta rätt storlek på träningsboll:
- Är du under 165 cm lång – välj en boll på 55 cm.
- Mellan 165 - 178 cm lång - välj en boll på 65 cm.
- Över 178 cm lång - välj en boll på 75 cm och däröver.
Pumpa bollen:
- 1. Pumpa bollen tills den är ca 70-80% full
- 2. Låt den vila i 24 timmar utan att använda den. Anledningen till att bollen ska vila är att gummit expanderar lite under det första dygnet.
- 3. Efter 24 timmar kan du pumpa bollen till rätt storlek
Billigfitness.se är exklusiv distributör av en av de största nordiska fitness varumärken NORDIC STRENGTH ®, som är specialiserat på alla träningstillbehör, allt från kettlebells, hantlar, step bänkar och crossfit utrustning.
NORDIC STRENGTH® är din garanti för att utrustningen är testad av professionella idrottsmän, gym, föreningar, institutioner och några av de största nordiska idrottsstjärnor och naturligtvis den helt vanliga användaren.
Den stora, mjuka träningsboll som de flesta människor känner igen från gymmet är ett väldigt mångsidig träningsredskap.
Även när du bara sitter på bollen så tränar du! Kroppen muskler aktiveras nämligen för att hålla balansen. Bollen är som en mjuk och bekväm träningsbänk - och kan även användas som en alternativ stol.
Om du sitter på en träningsboll istället för på en stol så tränar du magmusklerna och din balansförmåga - samtidigt som den är skonsam mot ryggen.
Fördelar med att träna med boll:
• Det är ett billigt och enkelt sätt att träna hemma på
• Du kan träna nästan alla kroppens muskler
• För att stärka din "muskelkorsett" som ger dig en bra och hälsosam hållning
Att träna med boll är långt från en ny trend. Första gången bollen användes var på 60-talet i Schweiz för sjukgymnastisk behandling av förlamade barn.
Sedan dess har den blivit ett standardredskap i alla gym - och används fortfarande för rehabilitering av idrottsskador eller andra skador.
I korthet: Träningsbollen kan användas av alla!
En bonus när man använder träningsbollen är att många efter en tids användande upplever att deras ryggar rätas ut och deras hållning förbättras. Anledningen är att man under träning med bollen kommer åt muskler i rygg och korsrygg som du tidigare missat.
Produkter i samma kategori
-
bestsellerPresentkort (från 100kr - 1000kr)Från 100 kr
Är du på utkik efter en present till en speciell person, men du är inte helt säker på vad du vill ge dem? Ge dem...
-
SlutsåldBalansboll från Nordic Strength - Blå1 109 kr 1 429 kr72
Balansboll från Nordic Strength - Blå: Ta din träning till nästa nivå Träna balans och flexibilitet med denna mångsidiga balansboll från Nordic Strength. Den är...
-
SlutsåldTräningsmatta tjock - Svart399 kr 529 kr100
Träningsmatta Tjock - Svart: Kvalitet och Pris i Perfekt Harmoni Produktbeskrivning: På BilligFitness.se stoltserar vi med att erbjuda högkvalitativa träningsmattor till priser som ger dig...
-
SlutsåldTräningsband med handtag - Komplett hemmaträning set PRO479 kr53
Elastikset med Handtag - Fullständig Hemmaträning PRO Produktbeskrivning: "Jag älskar att jag kan träna hela kroppen med detta elastikset." Ja, det är sant. Med detta...
-
SlutsåldSuspension training - träningsband BlackPRO479 kr 539 kr15
BlackPRO Suspension Training Träningsband - Förbättrad Version Produktbeskrivning: Här får du vårt bästsäljande "suspension training" träningsband i en ny och förbättrad utgåva - vår BlackPRO...
-
SlutsåldTräningsmatta tjock - Grå399 kr 529 kr90
Träningsmatta Tjock - Grå: Kvalitet och Pris i Perfekt Harmoni Produktbeskrivning: På BilligFitness.se erbjuder vi högkvalitativa träningsmattor till priser som ger dig överlägsen valuta för...
-
SlutsåldGummiband till träning 5-PACK Nordic Strength199 kr 309 kr49
Gummiband till träning 5-PACK Nordic Strength Variera och förbättra din träning med vårt mångsidiga Gummiband 5-PACK! Produktbeskrivning: Gummiband är en av de mest effektiva träningsredskapen...
-
SlutsåldPumpset BLACK skivset 10 kg - Nordic Strength1 269 kr 1 589 kr15
Pumpset BLACK skivset 10 kg - Nordic Strength Produktbeskrivning: Letar du efter ett sätt att ta din styrketräning till nästa nivå? Nordic Strength presenterar vårt...
-
SlutsåldPumpset LILA viktskivor 10 kg - Nordic Strength1 269 kr 1 589 kr11
Pumpset LILA viktskivor 10 kg - Nordic Strength Produktbeskrivning: Letar du efter ett sätt att maximera din styrketräning? Nordic Strengths 10 kg skivset är den...
-
SlutsåldTräningsmatta tjock - Lila399 kr 529 kr46
Träningsmatta Tjock - Lila: Färgstark Kvalitet till Bästa Pris Produktbeskrivning: På BilligFitness.se erbjuder vi högkvalitativa träningsmattor till ett pris som ger dig överlägsen valuta för...
-
SlutsåldTräningsmatta tjock - Blå399 kr 529 kr74
Träningsmatta Tjock - Blå: Färgstark Kvalitet till Bästa Pris Produktbeskrivning: På BilligFitness.se erbjuder vi högkvalitativa träningsmattor till ett pris som ger dig överlägsen valuta för...
-
SlutsåldPump set 20 kg - Svart1 269 kr 2 379 kr56
Pumpset 20 kg - Svart: Högkvalitativt träningsset för effektiv styrketräning Produktbeskrivning: Detta pumpset är en efterlängtad nyhet i vår butik och är en svart version...