Träningsboll 75 cm - Nordic Strength (Grå)

Grå träningsboll på 75 cm från Nordic Strength

OBS: Den här träningsbollen kan ha olika logotyper eftersom vi får våra bollar från olika leverantörer.

Letar du efter en pålitlig träningsboll som kombinerar kvalitet och prisvärdhet? Då är Nordic Strengths 75 cm träningsboll det perfekta valet som uppfyller dina behov.

Så här förlänger du träningsbollens livslängd: Pumpa upp bollen till cirka 80 % av dess kapacitet första gången och låt den vila i 24–48 timmar innan du börjar använda den. Detta säkerställer att bollen är stabil och håller lufttrycket.

OBS: Träningsbollen levereras UTAN pump. Vi rekommenderar att använda en kompressor för uppblåsning. Om du föredrar en handpump hittar du en här.

Optimal luftmängd för bästa träningsupplevelse: För mycket luft gör bollen för hård, vilket kan orsaka ryggspänningar och försvåra balansövningar. För lite luft gör övningarna mer krävande och kan göra det svårt att resa sig från bollen. Vi rekommenderar ett lufttryck på cirka 0,2–0,3 bar för att säkerställa komfort och säkerhet.

Användningsområden för träningsbollen:

• Stabilitet och balans: Förbättra stabiliteten och balansen genom att sitta eller ligga på bollen under olika övningar.
• Coreträning: Effektiva mag- och ryggövningar där det instabila underlaget stärker de djupa musklerna.
• Rörlighet och stretching: Använd bollen för stretching och rörlighetsövningar som förbättrar muskel- och ledfunktion.
• Ryggsmärtlindring: En mjuk och stödjande yta som stärker ryggmusklerna och avlastar ryggraden.
• Graviditetsboll: Populär bland gravida för att lindra värkar och stödja förlossningspositioner.
• Alternativ sittplats: Perfekt som kontorsstol för att förbättra hållningen och förebygga ryggproblem.

Rekommenderade bollsörelser baserat på längd:

Nyckelfunktioner:

• Fri från skadliga ftalater och kemikalier
• Elegant silvergrå färg
• Diameter: 75 cm
  
• Perfekt för personer över 178 cm för både sittande och träning
• Testad för en maximal belastning på 300 kg

Beställ vår 75 cm grå träningsboll från Nordic Strength idag till ett lågt pris, få bättre sittkomfort och en effektiv träningspartner!

FAQ (Vanliga frågor):

Hur pumpar jag upp träningsbollen korrekt? Pumpa upp till cirka 80 % av kapaciteten och låt den vila i 24–48 timmar innan du använder den.

Vad betyder att bollen är trycktestad? Det innebär att bollen klarar en maximal belastning på 300 kg för säker och hållbar användning.

Är denna boll rätt för mig? Om du är över 178 cm är denna 75 cm träningsboll perfekt för både sittande och träning.