Träningsmatta
Outlet
Träningsband
Chinsstång
Maghjul
Kettlebell
Balansplatta
Handtag / grepp
Rockring
Stepbräda
Träningshandskar
Träningsbälten
Foam roller
Pilatesboll
Yogamatta
Yogablock
Yogatillbehör
Balansträning
Hantlar
Skivstänger
Viktskivor
Bumper plate
Aerobic pumpset
Ställ / Rack / Bänkar
Medicinbollar
Hopprep
Romerska Ringar
Battle rope
Boxningsutrustning
Träningsväskor
Hörlurar
Vattenflaskor / Shaker
Elektronik
Träningsbyxor
Huvtröja & Hoodies
Träningströjor & T-shirts
Träningströjor
Träningsbyxor
Tights
Proteinpulver
Proteinsnacks
Proteinbars
Godis
Pre Workout
Kreatin
Beurer
BLAST
BLUME
Comeback
Nordic Strength
Pändy
Shapenation
Hantel i plast - 4 kg Nordic Strength Din prisvärda partner för hemmaträning Vi är glada över att introducera vår mest prisvärda 4 kg hantel...
Hantel i plast - 5 kg Nordic Strength Ett prisvärt val för din hemmaträning Här presenterar vi vår mest prisvärda 5 kg hantel från Nordic...
Hantel i plast - 6 kg Nordic Strength Ett prisvärt val för din hemmaträning Här är vår mest prisvärda 6 kg hantel från Nordic Strength....
Hantel i plast - 8 kg Nordic Strength Din prisvärda träningspartner för ökad styrka Vi är stolta över att presentera vår 8 kg hantel från...
Här får du vår allra billigaste hantel på 10 kg, som vi fått hem från Nordic Strength för att kunna erbjuda en så överkomlig hantel som möjligt! ...
Ta din träning till nästa nivå med P2I Neopren hantel 4 kg Träningen blir effektivare och bekvämare med vår högkvalitativa P2I Neopren hantel på 4...
Ta din träning till nästa nivå med P2I Neopren hantel 5 kg För att ta din träning till nästa nivå erbjuder vi P2I Neopren hantel...
Ta din träning till nästa nivå med P2I Neopren hantel 6 kg Här presenterar vi P2I Neopren hantel 6 kg, den perfekta träningskamraten för att...
Ta din träning till nästa nivå med P2I Neopren hantel 10 kg Vi presenterar stolt P2I Neopren hantel 10 kg, det ultimata träningsredskapet för dig...
Hantelset 20 kg (30 mm) Här har du den perfekta hanteluppsättningen med 2 x 10 kg vikter för träning hemma! Dessa hantlar är justerbara, vilket...
Hantel 0,5 kg aerobic - Högkvalitativ Neopren-hantel för Effektiv Träning Produktbeskrivning: Här presenterar vi en 0,5 kg hantel med en neopren-yta av exceptionell kvalitet. Denna...
Hantel 1 kg aerobic - Gul, Solig Träning för Dig Produktbeskrivning: Här presenterar vi en 1 kg hantel med en neoprenöverdrag av hög kvalitet. Denna...
Stärk Dina Muskler med Vår 2 kg Lila Aerobichantel Produktbeskrivning: Vår 2 kg aerobichantel i lila är det perfekta träningsredskapet för dig som vill utmana...
Öka Ditt Styrketräningspass med Vår 3 kg Aerobichantel i Rött Produktbeskrivning: Vår 3 kg aerobichantel i rött är den perfekta träningspartnern för att stärka din...
Maximera din Styrka med Vår 4 kg Aerobichantel i Grön Produktbeskrivning: Vår 4 kg aerobichantel i grön är det ultimata redskapet för att förbättra din...
Maximera Din Aerobics Träning med Vår 5 kg Hantel - Nordic Strength i Svart Produktbeskrivning: Här erbjuder vi dig en 5 kg aerobichantel från Nordic...
Optimera Din Aerobics Träning med Vår 5 kg Hantel - Blå Produktbeskrivning: Här presenterar vi stolt vår 5 kg aerobichantel i en fräsch blå nyans,...
Ta Din Träning till Nya Höjder med En Svart 6 kg Aerobichantel Produktbeskrivning: Denna svarta aerobichantel på 6 kg är den ultimata följeslagaren för din...
Ta Din Träning till Nästa Nivå med En Svart 7 kg Aerobichantel Produktbeskrivning: Denna svarta aerobichantel på 7 kg är skapad för att optimera din...
Maximera Din Styrka med En Svart 8 kg Aerobichantel Produktbeskrivning: Denna svarta aerobichantel på 8 kg är din träningskamrat för att ta din styrka och...
Öka Din Styrka med En Svart 9 kg Aerobichantel Produktbeskrivning: Den svarta aerobichanteln på 9 kg är din träningspartner för att ta din styrka och...
Optimera Din Träning med Vår Svarta Aerobichantel på 10 kg Produktbeskrivning: Vår svarta aerobichantel på 10 kg är den perfekta träningspartnern för dig som vill...
Håll dig i form med vår Hexagon Hantel på 1 kg Produktbeskrivning: Vår Hexagon Hantel på 1 kg är den ultimata träningspartnern för alla som...
Kom i form med vår Hexagon Hantel på 2 kg Produktbeskrivning: Vår Hexagon Hantel på 2 kg är den ultimata träningspartnern för alla som vill...
Fördelarna med Hantlar i Fitness och Styrketräning
Styrketräning har länge varit en hörnsten i fitnessvärlden och hantlar är en av de mest använda och mångsidiga träningsredskapen för att uppnå dina träningsmål. Oavsett om du är en erfaren atlet eller nybörjare i träningsvärlden, kan hantlar vara en ovärderlig tillgång i din träning. Här är några fördelar med att inkludera hantlar i din fitness- och styrketräning.
1. Mångsidighet: Hantlar är otroligt mångsidiga och kan användas för att träna nästan alla muskelgrupper i kroppen. Oavsett om du vill träna armarna, benen, bålen eller överkroppen, finns det övningar med hantlar som kan hjälpa dig att nå dina mål.
2. Anpassningsbarhet: En av de främsta fördelarna med hantlar är deras anpassningsbarhet. Du kan enkelt justera vikten genom att välja olika storlekar av hantlar. Detta gör dem perfekta för både nybörjare och avancerade träningsentusiaster.
3. Funktionell träning: Hantlar tillåter dig att utföra övningar som efterliknar vardagliga rörelser. Detta är känd som funktionell träning och kan förbättra din styrka och uthållighet i de aktiviteter du gör i din vardag.
4. Ökad muskelstyrka: Regelbunden användning av hantlar i din träning kan leda till ökad muskelstyrka. Starkare muskler är inte bara fördelaktiga för din fysiska hälsa utan kan också förbättra din prestation i andra sporter eller aktiviteter.
5. Förbättrad kroppssammansättning: Hantlar kan vara en effektiv del av en träningsrutin som hjälper dig att minska kroppsfett och öka muskelmassan. Detta kan leda till en förbättrad kroppssammansättning och ökad ämnesomsättning.
6. Flexibel träning: Du kan använda hantlar i olika träningsmiljöer, inklusive gymmet, hemmet eller utomhus. Detta ger dig flexibilitet att träna när och var det passar dig bäst.
7. Ökad benägenhet att bränna kalorier: Styrketräning med hantlar ökar inte bara muskelmassan utan kan också öka din ämnesomsättning. Detta innebär att du kan fortsätta att bränna kalorier även efter att träningen är klar.
I sammanfattning är hantlar ett utmärkt verktyg för att förbättra din fysiska hälsa och styrka. Oavsett om du strävar efter att bygga muskler, bränna kalorier eller öka din allmänna styrka, kan hantlar vara en värdefull partner i din fitness- och styrketräning. Kom ihåg att träna säkert och använd korrekt teknik för att maximera fördelarna med hantlar i din träning.