Stepbräda

Visar 1 - 6 av 6 produkter
Se
Slutsåld
Stepbräda kvadratisk (40,5 x 40,5)Stepbräda kvadratisk (40,5 x 40,5)
Stepbräda kvadratisk (40,5 x 40,5)
319 kr 399 kr
7 reviews

Kompakt kvadratisk stepbräda - Perfekt för effektiv hemmaträning Produktbeskrivning: Denna kvadratiska stepbräda från Nordic Strength är det smarta och prisvärda träningsredskapet som passar perfekt för...

Slutsåld
Billig justerbar stepbänk Mini - (68x28x10 cm)Billig justerbar stepbänk Mini - (68x28x10 cm)
Billig justerbar stepbänk Mini - (68x28x10 cm)
369 kr 799 kr
6 reviews

Justerbar Stepbänk Mini - Effektiv Hemmaträning på En Budget Upptäck vår prisvärda justerbara stepbänk Mini från Nordic Strength - den perfekta träningskamraten för din hemmaträning....

Slutsåld
Billig justerbar stepbänk Medium - (78x28x10 cm)Billig justerbar stepbänk Medium - (78x28x10 cm)
Billig justerbar stepbänk Medium - (78x28x10 cm)
769 kr 949 kr
11 reviews

Billig justerbar stepbänk Medium - Effektiv hemmaträning med mångsidig stepbräda Produktbeskrivning: Denna justerbara stepbänk Medium från Nordic Strength är det idealiska tillskottet till din hemmaträningsrutin....

Slutsåld
Stepbräda - Nordic Strength
Stepbräda - Nordic Strength
869 kr

Stepbräda - Nordic Strength: Perfekt För Hemmaträning Produktbeskrivning: Denna stepbänk är en av våra absoluta bästsäljare och den kan nu bli din! Priset har pressats...

Slutsåld
Stepbänk med halksäker yta (108 x 40 cm)Stepbänk med halksäker yta (108 x 40 cm)
Stepbänk med halksäker yta (108 x 40 cm)
1 139 kr 1 429 kr
6 reviews

Stepbänk med halksäker yta - Effektiv och prisvärd träningsutrustning Produktbeskrivning: Stepbänken med halksäker yta är ett utmärkt tillskott till din träningsrutin och erbjuder en prisvärd...

Slutsåld
Billig justerbar stepbänk Maxi - (90x32x15 cm)Billig justerbar stepbänk Maxi - (90x32x15 cm)
Billig justerbar stepbänk Maxi - (90x32x15 cm)
1 109 kr
3 reviews

Billig Justerbar Stepbænk (Maxi) - Få Frihet i Din Träning Produktbeskrivning: Här har du en högkvalitativ och prisvärd Maxi Stepbænk som är perfekt för hemmaträning....

Fördelar med Att Använda En Stepbräda

Stepbrädor är populära träningsredskap som erbjuder en mängd fördelar för din fysiska hälsa och träning. Här är några av de främsta fördelarna med att använda en stepbräda i din träningsrutin:

1. Kardiovaskulär träning: Stepa upp och ner på en stepbräda är en utmärkt kardiovaskulär träning som hjälper till att förbättra din hjärt- och lungkapacitet. Det är en effektiv metod för att öka din uthållighet och förbränna kalorier.

2. Ben- och sätesmuskler: Stepträning engagerar dina benmuskler, inklusive quadriceps, hamstrings och vader, samt dina sätesmuskler. Det hjälper till att forma och stärka dessa muskelgrupper.

3. Förbättrad koordination: Stepträning kräver god koordination mellan övre och nedre kroppen. Det hjälper till att förbättra din motoriska färdighet och balans.

4. Kaloriförbränning: Stepträning är en effektiv metod för att bränna kalorier och kan vara en värdefull del av en viktminskningsplan.

5. Låg påverkan: Stepträning är relativt låg påverkan på lederna jämfört med högintensiv löpning eller hoppar. Det gör det lämpligt för personer med ledbesvär eller de som letar efter en skonsam träningsmetod.

6. Variation: En stepbräda ger variation till din träningsrutin och kan användas för att variera övningar och undvika träningsmonotoni.

7. Hemmaträning: En stepbräda är kompakt och lätt att använda hemma. Det ger dig möjlighet att träna när som helst som passar dig, vilket gör det till en bekväm träningslösning.

8. Anpassningsbar: Du kan anpassa intensiteten i din stepträning genom att justera höjden på stepbrädan eller använda viktplattor.

Sammanfattningsvis erbjuder stepträning med en stepbräda en bred rad fördelar som gynnar din kondition, muskelstyrka och övergripande hälsa. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren träningsutövare kan stepträning vara ett värdefullt tillskott till din träningsrutin.

Recently viewed