Proteinbar: Innan träning, som ett mellanmål eller to-go

Som du förmodligen vet så behöver du en liten belöning före eller efter ett hårt träningspass. Med protein bars från Billigfitness.se kan du faktiskt unna dig själv det - och samtidigt slippa tomma kalorier och onödigt mycket socker.

Faktum är att flera av våra läckra proteinbars innehåller upp till 21 gram protein. Perfekt efter träningen - eller bara som ett alternativt mellanmål.

Du behöver inte vara rädd för att få i dig för mycket protein. När du tränar ökar din kropps naturliga proteinbehov och här är en proteinbar som säkerställer en god och hälsosam balans i kroppen.

Studier visar att om du konsumerar en proteinbar inom 20-30 minuter efter att du har tränat så förebygger du träningsvärk. Samtidigt ger du dina muskler det protein som de annars skulle få underskott av, och protein främjar byggandet av muskelmassa.

Det finns många goda skäl att komplettera din träning med proteinbars.

Proteinbars har lång hållbarhet och är lätta att ha med i väskan. Dessutom är det lätt att se hur mycket protein de innehåller.

De är ett utmärkt alternativ till shakes med proteinpulver. Det är en smaksak hur du föredrar att konsumera protein - det är helt upp till dig om det ska vara i fast eller flytande form.

Det är dock viktigt att betona att man inte kan gå ner i vikt endast genom att äta proteinbars. Du måste fortfarande bränna kalorier och träna effektivt om du vill få alla förmåner som proteinbars har.

Vad är protein?

Protein består av så kallade aminosyror. Protein är ett energirikt näringsämne som är essentiellt för din kropp. Det beror dels på att protein är en av de viktigaste komponenterna i kroppens hormonsystem och dels på att dina muskler innehåller mycket protein.

Om du vill öka din muskelmassa eller gå ner i vikt är det viktigt med rätt proteinintag.

Du får i dig protein genom din kost men det kan kännas omöjligt att veta exakt vilka livsmedel man ska äta - och inte minst i vilka mängder.

Dessutom är matvaror som kyckling, nötkött, ägg och tonfisk inte direkt de billigaste i matbutiken.

God smak till ett lågt pris

Precis som med allt annat vi äter så bör det helst smaka gott! Och på Billig fitness har vi proteinbars med smaker för alla.

Vi har flera olika smaksvarianter, och uppdaterar sortimentet kontirnueligt. Experimentra - vi är säker på att du kommer att hitta en bar som smakar gott.

Vi har snabba leveranser och om du mot förmodan skulle vara missnöjd med ett köp så har vi alltid 365 dagars full returrätt. 

Alternativ: Se vårt sortiment av proteinpulver, kreatin och BCAA