Träningsband

Visar 1 - 24 av 59 produkter
Se
Träningsband med handtag - Komplett hemmaträning set PROTräningsband med handtag - Komplett hemmaträning set PRO
Träningsband med handtag - Komplett hemmaträning set PRO
499 kr
52 reviews

Här får du vår grymmaste träningsband till dags datum. Du får 5 exertubes samlade i 1 set, där du själv kan justera hur mycket styrka...

Spara 26%
Suspension training - träningsband BlackPROSuspension training - träningsband BlackPRO
Suspension training - träningsband BlackPRO
399 kr 539 kr
15 reviews

Här får du vårt bästsäljande ”suspension training” träningsband i en ny och förbättrad utgåva – vår BlackPRO har ännu starkare sömmar och är gjord i...

Spara 36%
Gummiband till träning 5-PACK Nordic StrengthGummiband till träning 5-PACK Nordic Strength
Gummiband till träning 5-PACK Nordic Strength
199 kr 309 kr
49 reviews

Gör som många andra och köp våra Gummiband i 5-pack! I denna goda samling får du en av varje - av våra 5 populära Gummiband till...

Spara 27%
Strength band i set - 4-pack (långa bomull/elastan)Strength band i set - 4-pack (långa bomull/elastan)
Strength band i set - 4-pack (långa bomull/elastan)
499 kr 679 kr
15 reviews

Här får du det självklara kit träningsband till hemmaträningen. Packen består av 4 olika strengthbands i elastiskt bomull, och med 4 olika styrka eller motstånd. ...

Spara 30%
Träningsband hård (30 m) Grön
Träningsband hård (30 m) Grön
454 kr 649 kr
4 reviews

Träningsbandet är gjort av naturlatex, är mycket trevligt att träna med och har en lång livslängd. Vi levererar till sjukgymnaster, sjukhus, rehabiliteringscenter och gym. Dessutom...

Spara 30%
Träningsband medium - (2,5m) Röd
Träningsband medium - (2,5m) Röd
76 kr 109 kr
13 reviews

Här får du 2,5 meter av vårt medium Exerciseband.  Också känd som fitnessband, pilatesband och work-out band. Träning med Exercise Bandet ger starka, vackra muskler och en...

Spara 30%
Strength band - Lila
Strength band - Lila
188 kr 269 kr
12 reviews

Ett Strength Band är ett måste för alla träningsformer - fitness, aerobics, rehabilitering och hemmaträning. Nu har det även introducerats i crossfitvärlden.  Bandet ger en varierad...

Spara 30%
Strength band - Röd
Strength band - Röd
132 kr 189 kr
20 reviews

Ett Strength Band är ett måste för alla träningsformer - fitness, aerobics, rehabilitering och hemmaträning. Nu har det även introducerats i crossfitvärlden.  Bandet ger en varierad...

Spara 30%
Träningsband lätt (30 m) Gul
Träningsband lätt (30 m) Gul
333 kr 475 kr
3 reviews

Träningsbandet är gjort av naturlatex, är mycket trevligt att träna med och har en lång livslängd. Vi levererar till sjukgymnaster, sjukhus, rehabiliteringscenter och gym. Dessutom...

Spara 30%
Exertube lila - mediumExertube lila - medium
Exertube lila - medium
83 kr 119 kr
16 reviews

Exertubes är långa gummiband med ett handtag i var ände. Exertubes är ett effektivt träningsverktyg som stärker flera muskelgrupper samtidigt. Kan användas både för fitness /...

Spara 62%
Gummiband till träning Nordic Strength - Grå & HårdGummiband till träning Nordic Strength - Grå & Hård
Gummiband till träning Nordic Strength - Grå & Hård
45 kr 119 kr
7 reviews

Ännu ett superläckert träningsband, som är perfekt till ben- och rumpövningar. Detta är den hårda storleken av våra träningsband från Nordic Strength, med en tjocklek på 1,2...

Spara 30%
Träningsband på rulle - Extra Hård svart (30 m)
Träningsband på rulle - Extra Hård svart (30 m)
475 kr 679 kr

Träningsbandet är gjort av naturlatex, är mycket trevligt att träna med och har en lång livslängd. Vi levererar till sjukgymnaster, sjukhus, rehabiliteringscenter och gym. Dessutom...

Spara 65%
Gummiband till träning Nordic Strength - Grön & MellanGummiband till träning Nordic Strength - Grön & Mellan
Gummiband till träning Nordic Strength - Grön & Mellan
35 kr 99 kr
16 reviews

Här får du ett superläckert träningsband, som är perfekt till ben- och rumpövningar. Detta är den hårda storleken av våra träningsband från Nordic Strength, med...

Spara 30%
Strength band - Grön
Strength band - Grön
265 kr 379 kr
9 reviews

Ett Strength Band är ett måste för alla träningsformer - fitness, aerobics, rehabilitering och hemmaträning. Nu har det även introducerats i crossfitvärlden.  Bandet ger en varierad...

Spara 30%
Strength band - Grå
Strength band - Grå
174 kr 249 kr
6 reviews

Ett Strength Band är ett måste för alla träningsformer - fitness, aerobics, rehabilitering och hemmaträning. Nu har det även introducerats i crossfitvärlden.  Bandet ger en varierad...

Spara 63%
Gummiband till träning Nordic Strength - Blå & LättGummiband till träning Nordic Strength - Blå & Lätt
Gummiband till träning Nordic Strength - Blå & Lätt
40 kr 109 kr
4 reviews

Här får du ett superläckert träningsband, som är perfekt till din ben- och rumpträning. Detta är den medium storleken av våra träningsband från Nordic Strength,...

Spara 30%
Strength band - Blå
Strength band - Blå
244 kr 349 kr
5 reviews

Ett Strength Band är ett måste för alla träningsformer - fitness, aerobics, rehabilitering och hemmaträning. Nu har det även introducerats i crossfitvärlden.  Bandet ger en varierad...

Spara 30%
Exertube grön - hårdExertube grön - hård
Exertube grön - hård
83 kr 119 kr
17 reviews

Exertubes är långa gummiband med ett handtag i var ände. Exertubes är ett effektivt träningsverktyg som stärker flera muskelgrupper samtidigt. Kan användas både för fitness /...

Spara 30%
Strength band - Gul
Strength band - Gul
97 kr 139 kr
11 reviews

Ett Strength Band är ett måste för alla träningsformer - fitness, aerobics, rehabilitering och hemmaträning. Nu har det även introducerats i crossfitvärlden.  Bandet ger en varierad...

Spara 64%
Gummiband till träning Nordic Strength - Svart & Extra Hård
Gummiband till träning Nordic Strength - Svart & Extra Hård
50 kr 139 kr
10 reviews

Vårt starkaste band, som är perfekt till ben- och rumpövningar. Detta är den extra hårda storleken av våra träningsgummiband från Nordic Strength, med en tjocklek...

Spara 30%
Träningsband hård - (2,5 m) Grön
Träningsband hård - (2,5 m) Grön
76 kr 109 kr
4 reviews

Här får du 2,5 meter av vårt starkaste Exerciseband -  Träning med Exercise Bandet ger starka, vackra muskler och en stram kropp. 10 minuter träning om dagen...

Träningsband lätt (2,5 m) Gul
Träningsband lätt (2,5 m) Gul
109 kr
2 reviews

Här får du 2,5 meter av vårt Exerciseband - lätt. Träningsbandet är gjort av naturlatex, är mycket trevligt att träna med och har en lång livslängd....

Spara 48%
Booty Band - Hip circle i bomull/elastan - Lila & HårdBooty Band - Hip circle i bomull/elastan - Lila & Hård
Booty Band - Hip circle i bomull/elastan - Lila & Hård
104 kr 199 kr
4 reviews

Booty Band i bomull / elastan är det perfekta träningsbandet för ben- och rumpövningar. Detta är med motstånd "hård", den näst-hårdaste av våra Booty Bands, som...

Spara 33%
Gummiband till träning 3-PACK Nordic Strength (orange, blå, grön)
Gummiband till träning 3-PACK Nordic Strength (orange, blå, grön)
199 kr 299 kr
18 reviews

Gör som många andra och köp våra Gummiband i 3-pack! I denna goda samling får du en av varje - av våra 3 populära Gummiband...


Träningsband &  - Bli av med ryggsmärtor - och få skinkor av stål med träningsband i gummi

Man kan faktiskt använda något så enkelt som ett träningsband för att träna, tona och strama upp hela kroppen - och samtidigt bli av med värk i rygg och andra muskler.

Och du behöver inte avsätta en halv dag i din kalender för att hitta tid för det.

Studier visar att det räcker med 2 minuters träning om dagen med gummiband för att förebygga de problem med nacke, axlar och rygg som många svenskar lider av. Så kanske skulle det vara en god idé att ta med ditt gummiband till jobbet eller skolan?

För att uppnå goda träningsresultat behöver man naturligtvis lite mer än 2 minuter träning per dag. Men du kommer långt även med ett 10-minuters träningpass om dagen. 

Vad kan du använda träningsbandet till?

Du kan strama upp hela kroppen och sätta igång musklerna. T.ex. kan du använda ett gummiband för att få en fast rumpa. Idag används alla typer av träningsband inom fitness, aerobics och rehabilitering efter olika skador. Med en foam roller får du mycket träning!

Vilket gummiband ska jag välja?

Ett gott råd är att välja ett platt band med en längd på 2,5 m eller mer. Då kan du enkelt justera längden beroende på hur långt band du behöver till övningen. Om du köper en hel rulle behöver du därför inte tänka så mycket på längden.

Tänk på att bandens färger inte bara är pynt! De olika färgerna står för olika grader av motstånd i gummibandet. Det är därför viktigt att välja rätt färg om det finns flera färger att välja mellan.

Du kan också välja att använda exertubes som har inbyggda handtag. Men det beror på vilken typ av träning det handlar om.

I butiken hittar du exertubes och flera färgglada tränings- och gummiband med olika styrkor.
Alla våra träningsband är dessutom otroligt lätta att förvara i en påse och ta med dig när du reser. De väger så lite!

Vi har snabba leveranser från 2-5 dagar och om du mot förmodan skulle vara missnöjd med ett köp så har vi alltid 365 dagars full returrätt. Vi har en låg fraktavgift på endast 49 kronor och fri frakt om du köper för över 799 kronor.

Billig fitness levererar till sjukgymnaster, sjukhus, rehabiliteringscenter och gym. Idag levererar vi dessutom till många arbetsplatser som investerar i de anställdas hälsa och välbefinnande.

Kom igång med ditt nya träningsband

Det finns massor av bra övningar med gummiband. Vi har samlat några till dig.

Squat
Denna övning stärker lår och rumpa.
Stå på gummibandet och vrid det runt händerna. Håll händerna lite över axelhöjd. Du ska kunna känna motståndet. Sedan gör du en squat samtidigt som du håller fast gummibandet. Kom tillbaka till utgångsläget.

Sidolyft
Den här övningen är bra för dina axlar.
Stå på gummibandet med fötterna i axelbrett avstånd. Dra i gummibandet så att du tydligt kan känna ett motstånd. Lyft sedan armarna i 45 graders vinkel ut åt sidorna. Försök att komma så långt upp mot axlarna som möjligt. Handflatorna nedåt. Armbågarna är lätt böjda. Kom tillbaka till utgångsläget.

Bröstpress

Den här övningen stärker dina bröstmuskler. För att genomföra övningen behöver du en stol.
Sitt på stolen med bandet bakom ryggstödet. Håll gummibandet spännt mellan händerna. Tryck sedan armbågarna bakåt så att dina händer är i höjd med bröstet / axlarna. Skjut sedan händerna frammåt och känn motståndet. Armbågarna ska vara på rak linje med axlarna. Det spelar ingen roll om du pressar ryggen mot ryggstödet medan du gör övningen.

Lycka till med träningen!

Alternativ träningstillbehör: Rockring, slamball, träningsmatta, maghjul, kettlebellsyogamatta och pull up bar

Recently viewed