Stärk din prestation med vårt svarta Yoga Stretch Band
Det svarta Yoga Stretch Band från Nordic Strength är det ultimata redskapet för erfarna yogautövare och flexibilitetsentusiaster.
Utöver att erbjuda en hög svårighetsgrad är detta band tillverkat med fokus på hållbarhet och prestanda. Materialet är av hög kvalitet, vilket säkerställer att bandet tål intensiv användning utan att förlora sin elasticitet. Perfekt för dem som söker ett pålitligt och långvarigt träningsredskap.
För en komplett träningsupplevelse kan du investera i ett paket som inkluderar alla fyra svårighetsgrader av yoga stretch bands. Detta gör att du gradvis kan öka motståndet och utmaningen i dina övningar, vilket är idealiskt för att följa dina framsteg över tid. Med olika band tillgängliga kan du även anpassa träningen efter dagsform och mål.
För att maximera komforten och skydda dina leder under träningen rekommenderar vi att du använder en tjock träningsmatta från Nordic Strength. Dessa mattor är designade för att ge stöd och dämpning, vilket är särskilt viktigt vid träning på hårda ytor. Detta tillbehör kan minska risken för skador och göra din träning mer bekväm.
Med en längd på cirka 230 cm och en bredd på cirka 3 cm är det svarta Yoga Stretch Band perfekt för en rad olika övningar. Det kan användas för att förbättra flexibiliteten, stärka musklerna och öka kroppskontrollen. Oavsett om du använder det för djupa stretchövningar, styrketräning eller rehabiliteringsövningar kommer detta band vara ett värdefullt tillskott till din träningsrutin.
Här är några populära övningar som förbättrar rörlighet, styrka och flexibilitet:
-
Hamstring Stretch
Utförande: Ligg på rygg med ett ben rakt upp mot taket. Placera bandet runt fotvalvet och dra försiktigt benet mot dig medan det andra benet hålls på golvet.
Fördel: Sträcker baksida lår och förbättrar flexibiliteten i benen. -
Seated Forward Fold (Paschimottanasana)
Utförande: Sitt med benen rakt framför dig. Placera bandet runt fötterna och använd det för att hjälpa dig böja framåt samtidigt som du håller ryggen rak.
Fördel: Ökar rörligheten i ryggen, höfterna och baksidan av låren. -
Shoulder Stretch
Utförande: Stå eller sitt med bandet bakom ryggen. Håll i bandet med båda händerna och dra armarna försiktigt bakåt och uppåt.
Fördel: Förbättrar axlarnas rörlighet och lindrar spänningar i axlar och övre rygg. -
Quad Stretch
Utförande: Ligg på sidan och placera bandet runt foten på det övre benet. Använd bandet för att dra hälen mot sätet så att framsidan av låret sträcks ut.
Fördel: Sträcker framsida lår och förbättrar rörligheten i höftböjarna. -
Reclined Leg Extension
Utförande: Ligg på rygg och lyft ett ben. Placera bandet runt foten och sträck benet mot taket medan det andra benet hålls rakt på golvet.
Fördel: Stärker och sträcker höfterna och benen. -
Butterfly Stretch
Utförande: Sitt med fotsulorna ihop framför dig och knäna böjda åt sidan. Använd bandet runt fötterna för att hjälpa dig dra dem närmare kroppen.
Fördel: Sträcker höfterna och insidan av låren. -
Assisted Bridge Pose (Setu Bandhasana)
Utförande: Ligg på rygg, böj knäna och placera fötterna på golvet. Använd bandet för att hålla fast vid anklarna och lyft höften upp i en brygga medan bandet hjälper till med stabiliteten.
Fördel: Förstärker stretchen i ryggen, höfterna och låren och förbättrar stabiliteten. -
Standing Calf Stretch
Utförande: Stå upp och placera bandet runt foten på ena benet. Dra försiktigt i bandet för att sträcka vadmusklerna.
Fördel: Ökar flexibiliteten i vadmusklerna och fotlederna.
Dimensioner: | Mått: |
---|---|
Längd | ca 230 cm |
Bredd | ca 3 cm |
Nyckelfunktioner
- Högsta svårighetsgrad: Kräver maximal styrka och uthållighet för att utföra övningarna.
- Flera motståndsnivåer: Kombinera med ett paket som inkluderar alla fyra svårighetsgrader för variation.
- Komfort och säkerhet: Använd en tjock träningsmatta för att minska obehag och skydda lederna under träningen.
Beställ vårt svarta Yoga Stretch Band idag till ett lågt pris och ta ditt första steg mot förbättrad flexibilitet och styrka!
Vanliga frågor (FAQ)
Är detta yoga stretch band lämpligt för nybörjare? Nej, detta band har en mycket hög svårighetsgrad och rekommenderas endast för erfarna användare.
Finns det andra svårighetsgrader? Ja, vi erbjuder yoga stretch bands med olika svårighetsgrader. Du kan också välja ett komplett paket med alla fyra nivåer för variation.
Produkter i samma kategori
-
Gratis frakt bestsellerPresentkort (från 100 - 1000 SEK)Från 100 SEK
Presentkort (från 100 - 1000 SEK) Letar du efter en present till någon speciell, men är osäker på vad du ska ge? Ge dem friheten...
-
SlutsåldTräningsmatta svart och tjock - Nordic Strength439 SEK100
Få maximal komfort och stöd med vår svarta träningsmatta från Nordic Strength Vår extra tjocka svarta träningsmatta från Nordic Strength är designad för att ge...
-
SlutsåldTräningsband med handtag - Komplett hemmaträning set PRO439 SEK 729 SEK53
Träna hela kroppen med vårt kvalitets elastikträningsset från Nordic Strength Vårt kvalitets elastikträningsset från Nordic Strength är det ultimata verktyget för flexibel helkroppsträning hemma. Det...
-
SlutsåldSlyngeträner Black-PRO från Nordic Strength439 SEK 739 SEK15
Optimera din träning med vår Slyngeträner Black-PRO från Nordic Strength Låt oss utforska de många fördelarna med vår Slyngeträner Black-PRO från Nordic Strength. Denna slyngeträner...
-
SlutsåldTräningsmatta grå och tjock - Nordic Strength439 SEK90
Få maximal komfort och stöd med vår grå träningsmatta från Nordic Strength. "Superbra kvalitet! Vi har haft dem tidigare och använt dem i ett professionellt...
-
SlutsåldTräningselastik från Nordic Strength 5-PACK Nordic Strength189 SEK 259 SEK49
Maximera din träning med vårt träningsband 5-PACK från Nordic Strength Låt oss utforska hur vårt träningsband 5-PACK från Nordic Strength kan ta din träning till...
-
SlutsåldPumpset BLACK skivset 2 x 10 kg - Nordic Strength1 169 SEK 1 459 SEK15
Optimera din BodyPump med vårt BLACK viktskiveset 2 x 10 kg från Nordic Strength Vad är BodyPump? BodyPump-viktskivor är en integrerad del av BodyPump, ett...
-
SlutsåldPumpset LILA viktskivor 2 x 10 kg - Nordic Strength1 169 SEK 1 459 SEK11
Pumpset LILA viktskivor 2 x 10 kg - Nordic Strength Vad är BodyPump? Body pump viktplattor är en integrerad del av BodyPump, ett populärt gruppträningsprogram...
-
SlutsåldTräningsmatta lila och tjock - Nordic Strength439 SEK46
Få maximal komfort och stöd med vår lila träningsmatta från Nordic Strength Vår extra tjocka lila träningsmatta från Nordic Strength är designad för att ge...
-
SlutsåldTräningsmatta blå och tjock - Nordic Strength439 SEK74
Få maximal komfort och stöd med vår blå träningsmatta från Nordic Strength Vår extra tjocka blå träningsmatta från Nordic Strength är utformad för att ge...
-
SlutsåldPumpset 20 kg (Black Edition) - Nordic Strength1 299 SEK56
Pumpset 20 kg (Black Edition) - Nordic Strength Detta är en nyhet som vi har sett fram emot att få in i butiken – detta...
-
SlutsåldBooty Band 4-pack - Träningsband i bomull/elastan439 SEK 579 SEK75
Få effektiv träning med vår Booty Band (4-pack) - Hip Circle i bomull/elastan Låt oss dyka ner i detaljerna om vår Booty Band (4-pack) -...