Rockring

Billiga rockringar i olika viktklasser!

Rockring med vikt i toppkvalitet!

Hos www.billigfitness.se fokuserar vi på att ha precis det våra kunder efterfrågar och så i tillägg till den lägsta möjliga pris. Detta är hela anledningen till att du hittar det utbudet som du hittar på vår sida.

Det vill säga, att om du hittar två eller fyra eller sex rocksringar med tyngd här på sidan, så är det eftersom vår erfarenhet att det är just det antalet som våra kunder efterfrågar.

Det enda som, som sådan, skiljer rockringaran åt är just vikten på de, och det kan faktiskt ha stor betydning för de som använder dessa, Det är nämligen helt avgörande att den inte är för lätt, för så är träningen helt enkelt inte utmanande och givande nog. Samtidigt och motsatt är det avgörande att den inte blir för tung, för detta försvårar att få den i rätt sving runt kroppen.

Vi har valt att lägga alla våra rockringar under de 2 kilo, då vi upplever att det inte är någon som har nytta av en som väger mer än 2 kilo.

Är du fysiskt stark och har starka magmuskler rekommenderar vi att du tar en rockring på till exempel 1,8 kg, och är du inte så stark ännu, rekommenderar vi att du väljer en lättare.

Vad kan du använda en rockring till?

Träning med rockring är mycket vanligt, och vi har sett att det är speciellt utbrett hos äldre och kvinnor. Det ger svett på pannan och det kan vara riktigt hårt i längden.

Kan man inte hitta ut av det, eller vet hur det fungerar, vet man heller inte hur utmanande det kan vara, men de av er som provat rockring utan vikt i, vet också hur svårt det kan vara att göra 30-50 varv.

Nu som vi också fått rockringar med vikt kan detta bli ännu mer utmanade!

• Enkel att förvara då den kan tas isär
• Mjuk polstring 
• Olika viktklasser
• Olika diameter för att optimera tekninken

Kan man komma i form med hjälp av en rockring?

Om man kan komma i form med en rockring är en fråga med flera sidor. Du kan nämligen komma i form med de allra flesta former av fysisk aktivitet.

Det handlar om att förbränna kalorier, om du gärna vill komma ned i vikt och därför är det på så vis att ju mer aktiv du är, och ju mer du gör pulshöjande aktiviteter, desto mer går du ned i vikt.

Dock ar det många studier som pekar på, att styrketräning är den mest effektiva formen av konditionsträning också för att det samtidigt med att träna upp musklerna, också får upp pulsen.

Fördelarna med att träna med rockring sett från vårt perspektiv är det ”roliga” i det. Vi upplever att riktigt många går i gång med att löpa eller cykla, men att det inte alltid är liga fängande eller lika roligt om det till exempel är riktigt kallt ute.

Så har man det inte med rockrings träning, eller man behöver iallafall inte att ha det så. Har man det tillräckligt stort hemma, så behöver man faktiskt aldrig ens gå ut med sin rockring, men kan träna inomhus hela året runt. Dessutom är det extremt roligt, och innehåller det tävlingsmomentet att man hela tiden kan gå efter att göra fler och fler varv.

Vi rekommenderar: är ni fler hemma som tränar tillsammans? Så gör en tävling eller två. Finn ut av vem av er som kan göra flest varv med er rockring och på tid, och kanske till och med vem av er som kan göra flest i löpet av en månad.

Det gör iallafall träningen enormt rolig att kunna tävla upp mot varandra.

Träningsrockring och mycket mer

Som en viktig poäng ska det nämnas att det är enormt gott för magmusklerna att träna med rockring. Därför är det många, som använder en träningsrockring när de ska ha en extra fast mage.

Man ser träningsrockringar och rockringar med vikt på fler och fler gym, var de oftast är placerade i ”gymnastik området”. Om du har provat en rockring med vikt, och känt en del obehag första gången, så är detta ganska naturligt.

Man vänjer sig dock otroligt fort till att träna med rockring med vikt, men vi rekommenderar att man startar ganska lugnt. Det är så olikt, hur for man lär sig tekniken, men när du först fått taken, kan man nästan göra obegränsat med varv.

Rockringar och funktionella redskap 

En rockring är ofta placerad vid träningsutrustning, som man också kallar funktionell träning. Dessa redskap bliver både använda till rehabiliteringsträning, då man ofta inte använder så mycket belastning, samt att träna övningar med ett naturligt flow hellre än isolerad viktlyftning.

Överväger du att hitta med redskap, som man kan ha liggande hemma tillsammans med din rockring? Vi har prisvärda redskap med god kvalitet, var du kan hitta allt från en foam roller, en balansplatta ett speedrope och mycket mer för att ta in extra övningar eller träningspass i tillägg till cardio eller styrketräning.

Alternativ träningsutrustning: Träningboll, Yogatillbehör, Träningsmatta