Competition Kettlebell 12 kg - Blå - Nordic Strength

Träna som en professionell med vår 12 kg Competition Kettlebell i blå från Nordic Strength

Låt oss dyka ner i detaljerna och utforska fördelarna med vår 12 kg Competition Kettlebell i blå från Nordic Strength.

Den iögonfallande blå färgen sticker ut och tillför en touch av stil till din träning, samtidigt som den speglar din dedikation till att träna på en hög nivå.

Därför ska du välja Competition Kettlebells:

Competition kettlebells gör det möjligt att fokusera mer på att öka din styrka och få ut mer av din träning, samtidigt som de gör det lättare för dig att träna med korrekt teknik. Du ska välja en competition kettlebell om du vill betala lite extra för:

• Att kunna utföra alla övningar lättare
• Ha det bästa och mest bekväma greppet
• Undvika att behöva köpa nya eftersom du tappar dem
• Få mer ut av din träning
• Bättre balans (lägg märke till dess volym)
• För att du bara vill ha det bästa av det bästa

Mått:

• Greppomkrets ca 10,50 cm
• Omkrets vid tjockaste stället 66 cm

Competition kettlebell vs. Järn, vinyl, plast m.m.

Den största skillnaden är att competition kettlebells är tillverkade i stål, vilket gör att de är näst intill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. "lätt" går sönder om du tappar den. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta kommer att tappa sina kettlebells då och då.

En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de ALLA HAR SAMMA STORLEK. Vid alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken förändras är att du då måste träna om tekniken för varje storlek.

Den sista viktiga faktorn är greppet. Vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. har inte ett grepp designat för optimal komfort, eftersom det ofta är mycket tjockt. Med competition kettlebells får du ett smalare och bredare handtag, vilket är en fördel i många övningar.

Våra competition kettlebells har handtag som är utan färg eller annat. Många kettlebells har färg som man måste ta bort för att få det bästa greppet. Dessutom är handtagen mer runda än exempelvis järnkettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.

Exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:

För nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftrörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att bygga grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är en effektiv övning för att stärka bålen.

När man når en medelnivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, som tillför en dragning av kettlebellen till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som arbetar med att bygga balans och styrka i sneda magmuskler. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till svingen och är lämplig för utövare som vill förbättra sin kroppskontroll och styrka.

För avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt utmanande övning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.

Nyckelfunktioner:

• Kettlebellen är utvecklad i enlighet med de högsta professionella standarderna och är redo att hjälpa dig nå dina träningsmål.
• Den iögonfallande blå färgen sticker ut och tillför stil till din träning.
• Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren atlet kommer denna kettlebell att ge dig utmaningar och resultat.
• Kettlebellen är lackerad för att säkerställa en vacker och hållbar yta.
• Det lätt rengörbara stålhantaget ger ett säkert och bekvämt grepp som kan användas med en eller två händer.

Beställ vår 12 kg Competition Kettlebell i blå från Nordic Strength idag till ett bra pris och kom igång med styrketräningen!

FAQ (Vanliga frågor):

Är denna kettlebell lämplig för kommersiellt bruk? Ja, vår 12 kg Blå Competition Kettlebell från Nordic Strength är designad för de mest krävande gymmen och kommersiellt bruk.

Är denna kettlebell lämplig för nybörjare? Absolut! Denna kettlebell passar både för nybörjare och erfarna träningsentusiaster.

Hur underhåller jag ytan på kettlebellen? Kettlebellen är lackerad vilket gör den enkel att rengöra och underhålla. Du kan torka av den med en fuktig trasa vid behov.

Finns det kettlebells i andra viktklasser i samma stil? Ja, vi erbjuder ett brett utbud av Competition Kettlebells från Nordic Strength i vikter från 8 kg upp till 40 kg, så du kan välja den kettlebell som passar din träning bäst.

Se en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här:

Saknar du inspiration för vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi skapat en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓

Klicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells