Vår billiga Curlstång / Curl Bar kan användas för bicep curls, hammer curls, underarmsövningar som wrist och reverse curls samt olika varianter som preacher, spider och concentration curls som tränar både biceps och underarmar.
Den passar till alla våra 50 mm viktskivor, så du kan anpassa träningen exakt efter dina behov.
Vår billiga curlstång har en maximal belastning på 150 kg och uppfyller behoven hos både erfarna atleter och nybörjare.
Om du hellre vill ha en Curlstång / Curl Bar - OL (50 mm) i gymkvalitet kan du hitta den här.
Kroppen avger salter och fett som kan angripa produkten och ge ytrost. Vi rekommenderar Rengörings- och Underhållsolja som kan köpas här.
Beställ vår billiga Curlstång (50 mm) redan idag till ett lågt pris och få effektiv träning av biceps och underarmar!
Kom ihåg att köpa till 50 mm fjäderlås eller quick locks eftersom dessa inte ingår!
| Tekniska data: | Mått: |
|---|---|
| Längd | Ca. 120 cm |
| Grepp Innerdiameter | Ca. 77 cm |
| Grepp Diameter | Ø 2,8 cm |
| Plats för viktskivor per sida | 20 cm |
| Egenvikt | 6 kg |
| Maximal belastning | 150 kg |
Läs hela produktbeskrivningen (klicka här):▼
Exempel på övningar du kan göra med vår curlbar:
-
Bicep Curls: En av de vanligaste övningarna med en curlbar är bicep curls. Detta innebär att böja armarna vid armbågarna och lyfta viktskivorna mot bröstet genom att kontrahera bicepsmusklerna.
-
Hammer Curls: Med en curlbar kan du också utföra hammer curls där handtagen hålls i en neutral position (med handflatorna mot kroppen). Detta tränar även biceps men involverar mer arbete från underarmarna.
-
Underarmsövningar: Förutom att rikta in sig på biceps kan en curlbar också användas för att stärka underarmarna. Övningar som wrist curls och reverse curls fokuserar på underarmens muskler, vilket kan förbättra greppstyrka och generell underarmsstyrka.
-
Variationer: Det finns många variationer av curlbar-övningar, inklusive preacher curls, spider curls och concentration curls. Dessa variationer kan rikta in sig på olika delar av biceps och underarmar på olika sätt.
Betalning & Säkerhet
Din betalningsinformation behandlas säkert. Vi lagrar inte dina kortuppgifter och har inte tillgång till din kortinformation.