Olympisk Tricepsstång 10 kg (50 mm)

Få bättre tricepsträning med vår olympiska tricepsstång på 10 kg

Låt oss utforska fördelarna med vår olympiska tricepsstång på 10 kg – designad för att hjälpa dig att uppnå imponerande resultat hemma.

Denna tricepsstång är skapad med fokus på olympisk kvalitet, vilket innebär att den uppfyller de högsta standarderna för hållbarhet och prestanda. Med en längd på 86 cm och en diameter på 50 mm i ändarna passar den perfekt för 50 mm viktskivor och bumper plates.

En av de främsta egenskaperna hos vår olympiska tricepsstång på 10 kg är det optimerade greppet, som mäter cirka 20–25 mm och ger dig det perfekta greppet för effektiv tricepsträning. Avståndet mellan greppen på 22 cm säkerställer en bekväm och ergonomiskt korrekt träningsposition.

Dessutom har denna tricepsstång en lastkapacitet för viktskivor på 16,5 cm i varje ände, vilket gör det möjligt att justera vikten utifrån dina preferenser och träningsmål. Med ett set klämmor inkluderat kan du säkert fästa dina viktskivor under träningen.

Effektiva övningar med vår olympiska tricepsstång:

Triceps Extensions
En grundläggande men mycket effektiv övning som fokuserar på triceps. Håll tricepsstången med båda händerna och lyft den över huvudet. Håll armbågarna stilla och böj dem för att sänka stången bakom huvudet. Sträck sedan ut armarna igen för att återgå till startpositionen.

Skull Crushers
Ligg på en bänk med ryggen mot underlaget. Håll tricepsstången över bröstet med raka armar. Böj långsamt armbågarna för att sänka stången mot ansiktet tills underarmarna når en 90-graders vinkel. Sträck sedan armarna för att lyfta stången tillbaka till startpositionen.

Close Grip Bench Press
En variant av den traditionella bänkpressen som sätter mer fokus på triceps. Ligg på en bänk och håll tricepsstången med ett smalt grepp, ungefär axelbrett. Sänk stången mot bröstet och tryck sedan upp den till fullt utsträckta armar.

Triceps Pushdowns
Fäst tricepsstången i en kabelmaskin med underhandsgrepp. Stå upprätt med lätt böjda knän och håll stången framför dig med armbågarna nära kroppen. Pressa stången nedåt genom att sträcka ut armarna och fokusera på att aktivera triceps. Kontrollera rörelsen när du långsamt återgår till startpositionen.

Overhead Triceps Press
Stå upprätt och håll tricepsstången bakom huvudet. Pressa stången uppåt genom att sträcka ut armarna och aktivera triceps. Sänk sedan kontrollerat tillbaka stången till startpositionen bakom huvudet.

Nyckelfunktioner:

• Uppfyller olympiska standarder, vilket garanterar hög kvalitet och prestanda.
• Grepp på cirka 20–25 mm och ett avstånd på 22 cm mellan greppen för optimal komfort och effektivitet.
• 16,5 cm lastkapacitet i varje ände för att anpassa vikten efter behov.
• Levereras med ett set klämmor för säker fastsättning av viktskivor.

Kroppen avger salter och fett som kan påverka materialet och orsaka ytrost. Därför är det viktigt att underhålla produkten efter användning. Torka av den med en fuktig trasa och eftertorka med en torr trasa. Produkten bör förvaras på en torr plats. Vi rekommenderar rengöringsolja, som kan köpas här. Om produkten har rostat kan du använda kromrengöring för att effektivt ta bort ytrost.

Vår olympiska tricepsstång på 10 kg är perfekt för en bred målgrupp, inklusive fitnessentusiaster, styrkelyftare och idrottare som vill stärka sina triceps och förbättra sin överkroppsstyrka och prestation.

Beställ vår olympiska tricepsstång på 10 kg idag till ett lågt pris och optimera din tricepsträning.

Kom ihåg att köpa till viktskivor – vi har från 1,25 till 25 kg till de bästa priserna i Sverige.