Optimera din träning med våra Romerska ringar i ABS-plast (Svart)
OBS! Remmarna levereras i helt svart utan märkning!
Träning med Romerska ringar aktiverar flera muskelgrupper samtidigt, förbättrar koordination och stärker stabilitet.
Funktionell träning med egen kroppsvikt stärker hela kroppen, förbättrar balans och öppnar upp för en mängd övningar som pull-ups, dips och muscle-ups.
Ringarna är tillverkade av hållbart ABS-material, som klarar intensiv träning och säkerställer lång livslängd, medan de justerbara remmarna gör det enkelt att anpassa höjden.
Nyckelfunktioner:
- Tillverkade av hållbart ABS-material
- Greppomkrets: 9,5 cm
- Greppdiameter: ca 1,4 cm
- Invändig diameter: 17 cm
- Justerbara remmar för höjdinställning
- Funktionell träning med egen vikt
- Perfekt för styrketräning och balansövningar
Beställ våra Romerska ringar i ABS-plast idag till ett lågt pris och ta steget mot en starkare kropp!
Se de 9 bästa övningarna med våra Romerska ringar här
Läs hela Produktbeskrivningen (klicka här):▼
Romerska ringar är otroligt mångsidiga och kan användas för styrka, balans och core-träning.
De mest effektiva övningarna för överkroppen inkluderar ring pull-ups, som tränar rygg, axlar och armar; ring dips för bröst, axlar och triceps; muscle-ups som kombinerar pull-up och dip för full överkroppsträning; samt ring rows, där kroppen hänger snett under ringarna och stärker rygg, biceps och core.
För core och balans är L-sits i ringarna särskilt effektiva, eftersom de aktiverar mage, höftböjare och axlar, medan ring planks utmanar stabiliteten och hela kärnan. Progressioner som tuck front- och back levers ger avancerad träning av core, rygg och axelstabilitet.
Funktionella och dynamiska övningar som ring push-ups och ring flyes tränar bröst, triceps och core samtidigt som stabiliserande muskler aktiveras. Archer pull-ups, där ena armen arbetar mer än den andra, förbättrar både styrka och koordination. För nybörjare rekommenderas att börja med grundläggande övningar som pull-ups, dips och rows och gradvis arbeta upp till L-sits och levers, samtidigt som höjden på ringarna justeras för att anpassa svårighetsgraden.
Du kan se fler redskap för funktionell träning här.
Betalning & Säkerhet
Din betalningsinformation behandlas säkert. Vi lagrar inte dina kortuppgifter och har inte tillgång till din kortinformation.