Få bättre träning med vår Exertube hård i grön
Låt oss dyka ner i detaljerna om hur vår Exertube hård i grön kan förbättra din träning och tillföra extra styrka och kontroll till din fitnessrutin.
Denna hårda Exertube är skräddarsydd för att leverera en utmanande träningsupplevelse som främst appellerar till erfarna träningsentusiaster.
Med praktiska handtag ger vår Exertube dig bättre kontroll och möjlighet att träna flera muskelgrupper samtidigt, vilket effektivt intensifierar din träning.
Den gröna färgkoden indikerar ett hårt motstånd, vilket gör denna Exertube perfekt för dem som vill utmana sig själva och bygga styrka samt uthållighet. Med en längd på 122 cm är den perfekt för utomhus- och semestraträning.
Här är några övningar du kan inkludera i din träningsrutin:
-
Rows (Rodd): Stå med fötterna axelbrett, och ställ dig på mitten av gummibandet. Håll handtagen och dra dem mot din mage genom att böja armbågarna. Denna övning är fantastisk för att stärka dina ryggmuskler och förbättra din hållning.
-
Shoulder Press (Axelpress): Stå på gummibandet med fötterna höftbrett isär och håll handtagen i axelhöjd med böjda armbågar. Tryck handtagen upp över huvudet tills dina armar är helt utsträckta. Denna övning riktar sig mot dina axlar och övre rygg.
-
Chest Press (Bröstpress): Fäst gummibandet bakom en stabil yta i brösthöjd. Vänd dig bort från ytan, ta tag i handtagen och tryck dem framåt, som om du gör en klassisk bröstpress. Denna övning arbetar effektivt på bröstmusklerna och triceps.
-
Bicep Curls (Biceps curl): Stå på bandet med fötterna höftbrett isär och håll handtagen med handflatorna uppåt. Böj dina armbågar för att dra handtagen mot dina axlar. Denna övning är perfekt för att tona dina biceps.
-
Tricep Extensions (Triceps extensions): Fäst gummibandet ovanför huvudet, antingen genom att använda en dörr eller en annan stabil yta. Ta tag i handtagen och håll armbågarna nära huvudet. Sträck dina armar för att aktivera tricepsmusklerna.
Nyckelfunktioner:
- Färg: Grön
- Styrka: Hård (passar för erfarna)
- Längd: 122 cm
- Lätt och bärbar, perfekt för utomhus- och semestraträning
- Utmärkt för rehabilitering och skadeförebyggande
- Praktiska handtag för bättre kontroll och komfort
- Träna flera stora muskelgrupper samtidigt
- Idealisk för ökad styrka och uthållighet
- Lätt att vika ihop och ta med sig
Vår Exertube hård i grön är perfekt för erfarna träningsentusiaster som vill utmana sig själva och bygga styrka och uthållighet.
Beställ vår Exertube hård i grön idag till ett lågt pris och nå dina träningsmål!
FAQ (Vanliga frågor)
Hur kan jag bäst utnyttja Exertubes för träning? Exertubes kan användas för ett brett utbud av övningar, inklusive biceps curls, triceps extensions och shoulder presses. Online träningsguider och videor kan hjälpa dig att komma igång.
Är Exertubes lämpliga för rehabilitering? Ja, Exertubes är idealiska för rehabilitering eftersom de tillåter skonsam styrketräning och hjälper till att förhindra ytterligare skador.
Kan Exertubes användas för utomhusträning? Ja, Exertubes är lätta att transportera och perfekta för utomhusträning. Du kan träna i parken, på stranden eller var som helst du önskar.
Produkter i samma kategori
-
bestsellerPresentkort (från 100 - 1000 SEK)Från 100 SEK
Presentkort (från 100 - 1000 SEK) Letar du efter en present till någon speciell, men är osäker på vad du ska ge? Ge dem friheten...
-
Spara 37%Hantel 1 kg aerobic - Gul69 SEK 109 SEK
Ge din träningsrutin en boost med vår 1 kg gula aerobic-hantel Låt oss dyka ner i detaljerna om vår 1 kg gula aerobic-hantel En perfekt...
-
Pilatesring 38 cm - Nordic Strength169 SEK
Få en Pilatesring på 38 cm från Nordic Strength Denna pilatesring är mer än bara ett träningsredskap; det är ett sätt att förbättra din träningsrutin...
-
Spara 25%Träningsbandrulle extra hård i svart (30 m)659 SEK 879 SEK
Få utmanande träning med vår träningsbandrulle extra hård i svart på 30 m Träningsbandrullen i extra hård svart är det ultimata träningsredskapet för dig som...
-
Spara 32%Träningsboll 45cm (Blå)129 SEK 189 SEK
Öka din träningseffektivitet med vår grå träningsboll på 45 cm OBS: Den här träningsbollen kan levereras med olika logotyper, eftersom vi får våra träningsbollar från...
-
Spara 20%Pumpset BLACK skivset 2 x 10 kg - Nordic Strength1 169 SEK 1 459 SEK
Optimera din BodyPump med vårt BLACK viktskiveset 2 x 10 kg från Nordic Strength Vad är BodyPump? BodyPump-viktskivor är en integrerad del av BodyPump, ett...
-
Strength Band Grå (36-90 kg)589 SEK
Optimera din träning med vårt Strength Band i grått (36-90 kg) Låt oss dyka ner i detaljerna om hur vår Strength Band - Grå kan...
-
Spara 26% Bara 5 kvar i lagerHex hantel 3 kg169 SEK 229 SEK
Ta din träning till nya höjder med vår Hexagon Hantel (3 kg) Låt oss utforska detaljerna kring Hexagon Hantel (3 kg) och hur denna hantel...
-
Spara 21%Pumpset BLACK skivset 2 x 5 kg - Nordic Strength579 SEK 729 SEK
Optimera din BodyPump med vårt BLACK skivset 2 x 5 kg från Nordic Strength Vad är BodyPump? BodyPump är ett populärt gruppträningsprogram skapad av Les...
-
Bara 5 kvar i lagerVattendunk - Bigbottle 2,2 L149 SEK
Största vattenflaskan på marknaden - 2,2 L! Få tag på den ultimata vattenflaskan – Bigbottle 2,2 L! När du verkligen vill optimera din träning och...
-
Spara 29%Träningselastik från Nordic Strength - Blå & Lätt49 SEK 69 SEK
Optimera din träning med vårt lätta träningsband i blått från Nordic Strength Låt oss utforska fördelarna med vårt lätta träningsband i blått från Nordic Strength....
-
Spara 34%Chinsstång för dörrkarmen - Nordic Strength289 SEK 439 SEK
Stärk din överkropp med vår Chin Up-bar för dörrkarmen från Nordic Strength Låt oss dyka ner i detaljerna och utforska de många fördelarna med vår...