Träningsboll 45cm - Nordic Strength (Black Edition)

Träningsboll från Nordic Strength på 45cm i diameter i vår läckra svarta färg kallad "Black Edition"

Om du står och fattas en träningsboll, har du kommit helt rätt. Här får du en riktigt härlig träningsboll från Nordic Strength, tillverkad i ett tjockt och hållbart material.

Den tas i användning genom att du pumpar upp den till ca 80% av sin storlek och åter den sp vila i ca 24 timmar. Detta är viktigt då gummit har behov för att "vila" för att kunna ge efter för luften som pumpas in i den. Efter 24 timmar har gummit vidgat sig, och träningsbollen skal nu pumpas upp till sin fulla storlek. 

Vi rekommenderar att du använder en kompressor till att pumpa upp dina bollar med, alternativt kan du också använda en bollpump. 

Om träningsbollen:

• Fri for ftalater
• Svart
• 55 cm. i diameter
• ABS träningsboll (Anti Burst System)

Övningar som är speciellt goda på en träningsboll:

En träningsboll kan användas till flera olika saker. Bland annat är det många som köper in en träningsboll som ett alternativ till kontorsstol eller puff, då den kan hjälpa till med en god hållning. Det är kanske speciellt gott för folk som sliter med rygg- eller korsryggsmärtor - då du vid att sitta på bollen kan få en upprätt och mer aktiverad hållning till skillnad från att säcka ihop som kan belasta ryggen ytterligare.

Samtidigt är träningsbollen otroligt goda och effektiva om du är intresserad av att göra mag- och ryggträning - då bollen ger en öjlighet för att göra övningarna i en "full range motion". Det betyder att dina muskler för möjlighet att utnyttja sin fulla potential under övningen.