Denna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 28 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.
Med en vikt på 28 kg är den idealisk för erfarna användare som vill bygga maximal styrka, power och explosivitet. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats, där du verkligen kan utmana både teknik och styrka.
Den markanta orange färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.
Beställ vår Competition Kettlebell 28 kg i orange från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!
Se en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här
Saknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓
Klicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells
Läs hela produktbeskrivningen (klicka här):▼
Competition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.
Den största skillnaden är att competition kettlebells är tillverkade i stål, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. "lätt" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de ALLA HAR SAMMA STORLEK.
Hos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är handtaget ofta mycket tjockt.
Med competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag, vilket är en fördel i många övningar.
Våra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.
Här är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:
För nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.
När man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.
För avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.
Betalning & Säkerhet
Din betalningsinformation behandlas säkert. Vi lagrar inte dina kortuppgifter och har inte tillgång till din kortinformation.