Vår curlstång 120 cm (30 mm) med stjärnlås kan användas för bicep curls, hammer curls, underarmsövningar som wrist och reverse curls samt olika variationer som preacher, spider och concentration curls som tränar både biceps och underarmar.
Den passar alla våra 30 mm viktskivor, så att du kan anpassa din träning exakt efter dina behov.
Vår curlstång 120 cm 30 mm med stjärnlås har en maximal belastning på 100 kg och uppfyller behoven hos både erfarna atleter och nybörjare.
Inkluderar 2 st stjärnlås 30 mm GRATIS!
Om du hellre vill ha en Curlstång / Curl Bar - OL (50 mm) i gymkvalitet kan du hitta den här.
Kroppen avger salter och fett som kan påverka produkten och orsaka ytrost. Vi rekommenderar rengöringsolja som kan köpas här.
Beställ vår curlstång 120 cm 30 mm med stjärnlås idag till lågt pris och få effektiv träning för biceps och underarmar!
| Tekniska data: | Mått: |
|---|---|
| Diameter | 30 mm |
| Längd | 120 cm |
| Egenvikt | Ca. 8 kg inklusive stjärnlås |
| Plats för viktskivor och lås | Ca. 18 cm på varje sida |
| Innermått | Ca. 80 cm |
| Max. belastning | 100 kg |
Läs hela produktbeskrivningen (klicka här):▼
Här är några exempel på övningar du kan göra med vår curlstång:
-
Bicep Curls: En av de vanligaste övningarna med en curlstång är bicep curls. Detta innebär att böja armarna vid armbågarna och lyfta viktskivorna mot bröstet genom att kontrahera bicepsmusklerna.
-
Hammer Curls: Med en curlstång kan du också utföra hammer curls där handtagen hålls i en neutral position (med handflatorna mot kroppen). Detta tränar även biceps men involverar mer arbete från underarmarna.
-
Underarmsövningar: Förutom att rikta in sig på biceps kan en curlstång också användas för att stärka underarmarna. Övningar som wrist curls och reverse curls fokuserar på underarmens muskler, vilket kan förbättra greppstyrkan och generell underarmsstyrka.
-
Variationer: Det finns många variationer av curlstångsövningar, inklusive preacher curls, spider curls och concentration curls. Dessa variationer kan rikta in sig på olika delar av biceps och underarmar på olika sätt.
Betalning & Säkerhet
Din betalningsinformation behandlas säkert. Vi lagrar inte dina kortuppgifter och har inte tillgång till din kortinformation.