Kettlebell 28 kg Nordic Strength

Kettlebell på 28 kg från Nordic Strength

Vår 28 kg Kettlebell från Nordic Strength är den ultimata utmaningen för seriösa träningsentusiaster. Tillverkad av solitt gjutjärn och täckt med neopren är denna kettlebell både kompakt och kraftfull, samtidigt som den skyddar dina golv under träningen.

Här är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:

För nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är effektiv för att stärka bålmuskulaturen.

När du når en mellannivå kan du börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, där du drar kettlebellen till axelhöjd för att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och de sneda magmusklerna. Single Arm Swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning och passar utövare som vill förbättra sin kroppskontroll och styrka.

För avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en smidig rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till över huvudet i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är perfekt för dem som vill ta sin träning till nästa nivå.

Nyckelfunktioner:

• Imponerande kvalitet till ett rimligt pris från Nordic Strength
• Vikt: 28 kg
• Solid gjutjärnskonstruktion
• Neoprenskydd som skyddar golv under träning
• Platsbesparande och enkel att förvara

Vår 28 kg Kettlebell riktar sig till erfarna träningsentusiaster som är vana vid utmanande vikter. Den är idealisk för avancerade övningar som squats, ryggträning och kettlebell-swings, som stärker muskelvolymen och ökar styrkan.

Beställ vår 28 kg Kettlebell idag till lågt pris och ta din träning till nästa nivå!

FAQ (Vanliga frågor):

Är en 28 kg Kettlebell lämplig för nybörjare? Nej, en 28 kg Kettlebell är vanligtvis för tung för nybörjare. Vi rekommenderar att nybörjare börjar med en lättare vikt och gradvis arbetar sig uppåt.

Vilka övningar kan jag göra med en 28 kg Kettlebell? Med en 28 kg Kettlebell kan du utföra avancerade övningar som kettlebell-swings, goblet squats, rows och utfall.

Hur skyddar kettlebellen mina golv? Den är täckt med neopren som fungerar som en stötdämpande dyna och skyddar golven från slag och repor under träningen.

Neoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!