T-bar rodd med Landmine / Torsonator är en effektiv styrketräningsövning som främst riktar sig mot ryggmusklerna, inklusive latissimus dorsi, trapezius och rhomboideerna.
Denna barbell landmine kan användas nästan överallt tack vare dess vinkel.
Övningen utförs genom att fästa ena änden av en skivstång i vår Landmine / Torsonator, medan den fria änden belastas med viktskivor.
Med fötterna placerade i höftbrett avstånd och en lätt framåtlutad position greppas stången med båda händerna. Rörelsen utförs genom att dra stången upp mot bröstet samtidigt som ryggmusklerna aktiveras och skulderbladen förs samman.
Därefter sänks vikten kontrollerat tillbaka till startpositionen. T-bar rodd med vår Landmine / Torsonator har fördelen att den minskar belastningen på ländryggen jämfört med traditionella roddövningar och ger en mer kontrollerad muskelkontakt.
Passar till olympiska skivstänger på 50/51 mm.
Beställ vår Landmine / Torsonator från Nordic Strength idag till ett lågt pris och få möjlighet att köra massor av effektiva övningar inom funktionell träning!
| Tekniska data: | Mått: |
|---|---|
| Mått (L x B x H) | 40 cm x 40 cm x 20,5 cm |
| Passar till | Ø 50/51 och Ø 25 mm skivstänger |
| Färg | Svart |
| Egenvikt | Ca. 7 kg |
Betalning & Säkerhet
Din betalningsinformation behandlas säkert. Vi lagrar inte dina kortuppgifter och har inte tillgång till din kortinformation.