Semi Pro Squat Rack / Bänkpress

Semi Pro Squat Rack / Bänkpress

Med detta squatställ får du möjlighet att utföra en mängd effektiva styrketräningsövningar som främst riktar sig till underkroppen, men som även kan aktivera överkroppen.

Klassiska squats aktiverar särskilt lårmusklerna (quadriceps), baksida lår (hamstrings), sätesmuskler (gluteus maximus) och vader, samtidigt som du stärker core-muskulaturen för att stabilisera kroppen under lyftet. Du kan även utföra övningar som front squats, utfall och split squats. Genom att lägga till en träningsbänk kan du dessutom göra bänkpress.

Squat Rack / Bänkpress Semi Pro S104 har gummibelagda hållare för skivstången som skyddar stången mot slitage, dämpar ljud och ger ett stabilt grepp – perfekt för både hemmaträning och gemensamma träningsutrymmen.

De halksäkra gummifötterna ger stabilitet under träningen och skyddar golvet mot skador. Rackets bredd kan justeras i 3 steg (100, 110 och 120 cm), vilket gör det enkelt att anpassa till din träningsyta.

Det har en imponerande maxbelastning på upp till 350 kg, vilket ger dig möjlighet att utmana dig själv och lyfta tungt med självförtroende.

Nyckelfunktioner:

• Hög maxbelastning: Tål upp till 350 kg
• Justerbara hållare: Bänkpress i 6 höjder, squat i 8 höjder (95–165 cm)
• 22 cm plats för viktskivor
• Stötdämpande gummi skyddar stång och golv
• Halksäkra gummifötter
• Justerbar bredd i 3 steg (100, 110, 120 cm)

Model: Semi Pro S104

Beställ vårt Squat- och Bänkpressrack idag till ett lågt pris och ta din träning till nya höjder.

FAQ (Vanliga frågor):

Vad är skillnaden mellan bänkpress och negativ bänkpress? Vid bänkpress ligger du platt på en bänk och pressar skivstången uppåt. Vid negativ bänkpress ligger du på en lutande bänk med huvudet lägre än benen – detta aktiverar mer av den nedre delen av bröstmuskulaturen.

Vilken skivstång passar för alla typer av bänkpress? En skivstång på 180 cm passar för negativ, positiv och neutral bänkpress.

Vi rekommenderar alltid att använda golvmattor till träningsutrustning, eftersom gummifötter ibland kan färga av sig eller repa ytan, även om de skyddar.

OBS: Skivstänger, viktskivor och bänk ingår ej.